Сибирский федеральный университет

Тип публикации: статья из журнала

Год издания: 2023

Ключевые слова: physical activity, restrictive measures, fitness systems, self-training, body weight, физическая активность, ограничительные меры, фитнес-системы, самостоятельные тренировки, масса тела

Аннотация: Проблема и цель. Пандемия COVID-19 оказала значительное негативное влияние на уровень повседневной физической активности и показатели физической подготовленности студенческой молодежи. Цель статьи - обосновать возможность эффективного использования средств из арсенала оздоровительной фитнес-системы «Kangoo Jumps» для сохранения показателей физической подготовленности и контроля над массой тела студенток в период действия ограничительных мер, связанных с пандемией COVID-19. Методологию исследования составляют анализ и обобщение актуальных научных данных по практике применения различных фитнес-систем и фитнес-технологий в физическом воспитании студентов, педагогический эксперимент по применению средств оздоровительной фитнес-системы «Kangoo Jumps» в практике самостоятельных занятий студенток, использование надежных и валидных фитнес-тестов, позволяющих объективно оценить уровень физической подготовленности молодых людей, корректный статистический анализ полученных данных. Результаты. В ходе исследования были выявлены достоверные (р < 0,05) различия в результатах некоторых фитнес-тестов, характеризующих уровень функциональной подготовленности и силы мышц нижних конечностей в пользу студенток, использовавших средства оздоровительной фитнес-системы «Kangoo Jumps» в ходе самостоятельных занятий в период действия ограничительных мер, связанных с пандемией. Заключение. Использование фитнес-системы «Kangoo Jumps» продемонстрировало ее эффективность в поддержании требуемого уровня физической подготовленности и контроля динамики массы тела студенток, испытывавших негативное воздействие строгих ограничительных мер, связанных с пандемией COVID-19. Statement of the problem. The COVID-19 pandemic had a significant negative impact on the level of daily physical activity and indicators of physical fitness of students. The purpose of this research is to substantiate the possibility of effective use of the Kangoo Jumps wellness fitness system to preserve the indicators of physical fitness and control over the body weight of female students during the period of restrictive measures related to the COVID-19 pandemic. Methodology of this research consists of the analysis and generalization of current scientific data on the use of various fitness systems and fitness technologies in the practice of physical education of students, a pedagogical experiment on the use of means of the Kangoo Jumps wellness fitness system in the practice of independent studies of female students, the use of reliable and valid fitness tests that objectively assess the level of physical fitness among young people and to obtain correct statistical analysis of the data obtained. Research results. This research revealed significant (p < 0.05) differences in the results of some fitness tests characterizing the level of functional fitness and strength of the muscles of the lower limbs, in favor of female students who used the means of the Kangoo Jumps wellness fitness system during self-study, during the period of restrictive measures related to the pandemic. Conclusion. The Kangoo Jumps fitness system has demonstrated a high level of effectiveness in maintaining a certain level of physical fitness and control over the dynamics of body weight among female students who have experienced the negative impact of restrictive measures related to the COVID-19 pandemic.

Журнал: Вестник Красноярского государственного педагогического университета им. В.П. Астафьева (Вестник КГПУ)

Выпуск журнала: №2

Номера страниц: 58-65

ISSN журнала: 19950861

Место издания: Красноярск

Издатель: Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева

• Ратманская Татьяна Игоревна (Сибирский федеральный университет)

• РИНЦ (eLIBRARY.RU)
• Список ВАК