Сибирский федеральный университет

Тип публикации: статья из журнала

Год издания: 2022

Идентификатор DOI: 10.24412/2305-8404-2022-11-34-39

Ключевые слова: female students, physical education, health fitness, Cardiorespiratory fitness, physical fitness, студентки, физическое воспитание, оздоровительный фитнес, Kangoo Jumps, кардиореспираторная пригодность, физическая подготовка

Аннотация: Обоснована эффективность использования фитнес-системы Kangoo Jumps в элективном курсе по физическому воспитанию студенток вуза. Исследование показало, что использование фитнес-системы Kangoo Jumps способствует существенному увеличению показателей силы мышц ног и кардиореспираторной пригодности. Представлена динамика показателей физической подготовленности участниц исследования. The effectiveness of using the fitness system Kangoo Jumps in the elective course on physical education of university students is substantiated. The study showed that the use of the Kangoo Jumps fitness system contributes to a significant increase in leg muscle strength and cardiorespiratory fitness. The dynamics of indicators of physical fitness of the study participants is presented.

Журнал: Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт

Выпуск журнала: № 11

Номера страниц: 34-39

ISSN журнала: 23058404

Место издания: Тула

Издатель: Тульский государственный университет

• Ратманская Татьяна Игоревна (Сибирский федеральный университет)
• Булгакова Ольга Викторовна (Сибирский федеральный университет)
• Осипов Александр Юрьевич (Сибирский юридический институт МВД РФ)
• Лукин Андрей Валентинович (Сибирский федеральный университет)

• РИНЦ (eLIBRARY.RU)
• Список ВАК