Сибирский федеральный университет

Тип публикации: статья из журнала

Год издания: 2020

Идентификатор DOI: 10.34670/AR.2020.38.92.001

Ключевые слова: adolescents, pedagogy, healthy lifestyle, health, education, подростки, педагогика, здоровый образ жизни, здоровье, воспитание

Аннотация: Здоровый образ жизни считается крайне важным для формирования личности и физических основ в жизнедеятельности человека, создания у него основ для активного долголетия и всестороннего его участия в социуме. Важность здорового образа жизни демонстрируется в течение всей жизни в процессе преодоления любых нагрузок на организм в ходе общественной жизни, всевозможных воздействий техногенного, психологического, экологического и политического характера, способных вызвать предпатологические сдвиги в теле человека. Формирование у подростка здорового образа жизни включает воспитание здоровых привычек, неприятие вредных привычек, способствует рациональному питанию, которое бы соответствовало физиологическим потребностям в текущей ситуации, создание потребности в посильных физических нагрузках в рамках физически активной жизни, ознакомление с основами гигиены, личный и общественный, обучение приемам первой помощи. Весьма важными составляющими здорового образа жизни подростка является его психоэмоциональное состояние, сильно зависящее от ментальных установок. Успех формирование здорового образа жизни у подростков идет на трех уровнях. В их число входят социальный уровень (просветительские мероприятия), инфраструктурный уровень (условия в сферах жизни) и личностный уровень (ценности и ориентиры человека с учетом правильного уклада). Центральная роль в этом принадлежит педагогу. Он призван воспитывать культуру здорового образа жизни и закреплять ее в сознании подростков. Решить эту задачу он может при достаточной профессиональной подготовленности и широкой эрудицией. A healthy lifestyle is considered extremely important for the formation of personality and physical foundations in human life, creating the basis for active longevity and all-round participation in society. The importance of a healthy lifestyle is demonstrated throughout life in the process of overcoming any stresses on the body in the course of public life, all kinds of effects of anthropogenic, psychological, environmental and political nature that can cause pre-pathological changes in the human body. The formation of a healthy lifestyle in a teenager includes the cultivation of healthy habits, rejection of bad habits, promotes a rational diet that would correspond to physiological needs in the current situation, creating the need for feasible physical activity within a physically active life, familiarization with the basics of hygiene, personal and social, training first aid techniques. A very important component of a healthy lifestyle of a teenager is their psycho-emotional state, which is highly dependent on mental attitudes. Success in shaping a healthy lifestyle in adolescents is at three levels. These include the social level (educational activities), the infrastructural level (conditions in the areas of life) and the personal level (values and orientations of a person, considering the healthy lifestyle). The central role in this belongs to the teacher. It is designed to cultivate a healthy lifestyle culture and consolidate it in the minds of adolescents. Teachers can solve this problem with sufficient professional training and wide erudition.

Журнал: Педагогический журнал

Выпуск журнала: Т. 10, № 2-1

Номера страниц: 13-22

ISSN журнала: 22235434

Место издания: Ногинск

Издатель: Аналитика Родис

• Агронина Наталья Иосифовна (Курский государственный университет)
• Белозерова Татьяна Борисовна (Курский государственный университет)
• Горбатенко Светлана Александровна (Курский государственный университет)
• Краснова Наталья Петровна (Курский институт развития образования)
• Медведев Илья Николаевич (Курский государственный университет)
• Савченко Александр Петрович (Курский государственный университет)

• РИНЦ (eLIBRARY.RU)
• Список ВАК