Перевод названия: METHODOLOGY OF PHYSICAL TRAINING OF SKIERS-RACERS IN THE CONDITIONS OF THE UNIVERSITY
Тип публикации: доклад, тезисы доклада, статья из сборника материалов конференций
Конференция: Студенческая наука - взгляд в будущее; Красноярск; Красноярск
Год издания: 2021
Ключевые слова: cross-country skiing, students-skiers, physical training, daily regimen, microcycles, methodology, conditions of the university, лыжные гонки, студенты-лыжники, физическая подготовка, режим дня, микроциклы, методика, условия вуза
Аннотация: В статье представлены результаты внедрения методики физической подготовки лыжников-гонщиков в условиях вуза. Основу разработанной методики составляет использование наиболее подходящих методов тренировки в условиях вуза. Основная тренировочная нагрузка приходилась на вторую половину дня, а также на субботу и воскресенье. Было разработано три тренировочных микроцикла: ударный, подводящий и соревновательный. Эффективность методики подтвердилась достоверным приростом результатов всех тестов экспериментальной группы лыжников по отношению к контрольной в ходе педагогического эксперимента. The article presents the results of the introduction of the methodology of physical training of skiers-racers in the conditions of a university The basis of the developed methodology is the use of the most suitable training methods in the conditions of the university. The main training load fell on the afternoon, as well as on Saturday and Sunday. Three training microcycles have been developed: percussion, approach and competition. The effectiveness of the methodology was confirmed by a significant increase in the results of all tests of the experimental group of skiers in relation to the control group during the pedagogical experiment.
Издание
Журнал: Студенческая наука - взгляд в будущее
Выпуск журнала: Часть 4
Номера страниц: 296-299
Место издания: Красноярск
Издатель: Красноярский государственный аграрный университет
Персоны
- Пятаева Юлия Дмитриевна (Сибирский федеральный университет)
Вхождение в базы данных
Информация о публикациях загружается с сайта службы поддержки публикационной активности СФУ. Сообщите, если заметили неточности.