Practice of Kangoo Jumps Fitness to improve female students' cardiorespiratory fitness : научное издание | Научно-инновационный портал СФУ

Practice of Kangoo Jumps Fitness to improve female students' cardiorespiratory fitness : научное издание

Тип публикации: статья из журнала

Год издания: 2019

Идентификатор DOI: 10.15561/20755279.2019.0405

Ключевые слова: wellness fitness, physical education, females, obesity prevention, Kangoo Jumps fitness, оздоровительный фитнес, физическое воспитание, девушки, профилактика ожирения, оздоровчий фітнес, фізичне виховання, дівчата, профілактика ожиріння

Аннотация: Purpose : Experts record the deterioration of the physical and cardiorespiratory fitness of students. Scientists recommend using fitness training in the practice of teaching students to increase cardiorespiratory fitness. The purpose of the research is to increase the level of cardiorespiratory fitness of female students by practicing Kangoo Jumps fitness in the practice of physical education. Material : participants are female students (n = 53, age - 19-20 years old). The study period was 10 months. Some females (n = 17) used Kangoo Jumps fitness in the practice of physical education. Indicators of physical and cardiorespiratory fitness were evaluated by the following methods: step test, Functional fitness assessment tests. Statistical data analysis was performed applying the Mann - Whitney U - test. Results : The test results (step test) revealed a significant (P <0.05) advantage of females practicing Kangoo Jumps fitness. The results are approximately the same for all females in most of the functional fitness assessment tests. The lowest weight gain (about 0.8 kg) is shown by females who used Kangoo Jumps fitness. Body mass indexes (from 1.8 to 2 kg.) were increased by students who used other types of fitness. Conclusions : It was revealed the possibility of increasing the cardiorespiratory fitness level of female students practicing Kangoo Jumps fitness in the practice of physical education. It was found the ability to control the increase in body weight of females. Цель: Специалисты фиксируют ухудшение показателей физической и кардиореспираторной пригодности студентов. Ученые рекомендуют использовать в практике обучения студентов фитнес-тренировки, обеспечивающие рост кардиореспираторной пригодности. Цель исследований - увеличение уровня кардиореспираторной пригодности девушек-студенток методом использования Kangoo Jumps fitness в практике физического воспитания. Материал: участники - студентки (n=53, возраст - 19-20 лет). Период исследований - 10 месяцев. Часть девушек (n=17) использовала Kangoo Jumps fitness в практике физического воспитания. Показатели физической и кардиореспираторной пригодности оценивали методами: степ-тест, Functional fitness assessment tests. Статистический анализ данных выполнен с помощью Mann-Whitney U-test. Результаты: в результатах теста (степ-тест) выявлено значимое (Р<0.05) преимущество девушек, использовавших Kangoo Jumps fitness. В большинстве испытаний Functional fitness assessment tests результаты приблизительно одинаковы у всех девушек. Наиболее низкий прирост массы тела (около 0.8 кг) показывают девушки, использовавшие Kangoo Jumps fitness. Увеличили показатели массы тела (от 1.8 до 2 кг.) студентки, использовавшие другие виды фитнеса. Выводы: выявлена возможность увеличения уровня кардиореспираторной пригодности девушек-студенток, использующих Kangoo Jumps fitness в практике физического воспитания. Обнаружена возможность контроля увеличения массы тела девушек. Мета: Фахівці фіксують погіршення показників фізичної і кардіореспіраторної придатності студентів. Вчені рекомендують використовувати в практиці навчання студентів фітнес-тренування, що забезпечують зростання кардиореспіраторної придатності. Мета досліджень - збільшення рівня кардіореспіраторної придатності дівчат-студенток методом використання Kangoo Jumps fitness в практиці фізичного виховання. Матеріал: учасники - студентки (n = 53, вік - 19-20 років). Період досліджень - 10 місяців. Частина дівчат (n = 17) використовувала Kangoo Jumps fitness в практиці фізичного виховання. Показники фізичної і кардіореспіраторної придатності оцінювали методами: степ-тест, Functional fitness assessment tests. Статистичний аналіз даних виконано за допомогою Mann-Whitney U-test. Результати: в результатах тесту (степ-тест) виявлено значуща (Р <0.05) перевага дівчат, які використовували Kangoo Jumps fitness. У більшості випробувань Functional fitness assessment tests результати приблизно однакові у всіх дівчат. Найнижчий приріст маси тіла (близько 0.8 кг) показують дівчата, які брали Kangoo Jumps fitness. Збільшили показники маси тіла (від 1.8 до 2 кг.) студентки, які брали інші види фітнесу. Висновки: виявлено можливість збільшення рівня кардіореспіраторної придатності дівчат-студенток, які використовують Kangoo Jumps fitness в практиці фізичного виховання. Виявлена можливість контролю збільшення маси тіла дівчат.

Ссылки на полный текст

Издание

Журнал: Физическое воспитание студентов

Выпуск журнала: 4

Номера страниц: 191-197

ISSN журнала: 20755279

Место издания: Харьков

Издатель: Харьковское областное отделение Национального олимпийского комитета Украины

Авторы

  • Mokrova T.I (Siberian Fed Univ, 79 Svobodny Pr, Krasnoyarsk 660041, Russia)
  • Osipov A.Yu (Siberian Fed Univ, 79 Svobodny Pr, Krasnoyarsk 660041, Russia; Krasnoyarsk State Med Univ, P Zeleznyak 1, Krasnoyarsk 660022, Russia; Reshetnev Siberian State Univ Sci & Technol, Off A-406,31,Krasnoyarsky Rabochy Av, Krasnoyarsk, Russia; Minist Internal Affair Russia, Siberian Law Inst, Rokossovskia St 20, Krasnoyarsk 660131, Russia)
  • Kudryavtsev M.D. (Siberian Fed Univ, 79 Svobodny Pr, Krasnoyarsk 660041, Russia; Krasnoyarsk State Pedag Univ, Ada Lebedeva St 89, Krasnoyarsk 660049, Russia; Reshetnev Siberian State Univ Sci & Technol, Off A-406,31,Krasnoyarsky Rabochy Av, Krasnoyarsk, Russia; Minist Internal Affair Russia, Siberian Law Inst, Rokossovskia St 20, Krasnoyarsk 660131, Russia)
  • Nagovitsyn R.S. (Glazov State Pedag Inst, Pervomaiskaya St 25, Glazov 427620, Russia)
  • Markov K.K. (Natl Res Irkutsk State Tech Univ, Lermontova St 83, Irkutsk 664074, RussiaArticle)

Вхождение в базы данных

Информация о публикациях загружается с сайта службы поддержки публикационной активности СФУ. Сообщите, если заметили неточности.

Вы можете отметить интересные фрагменты текста, которые будут доступны по уникальной ссылке в адресной строке браузера.