Сибирский федеральный университет

Перевод названия: Educational problem in registration tourists’ physical preparation at weight distribution of backpacks in sport tours

Тип публикации: статья из журнала

Год издания: 2016

Ключевые слова: спортивный туризм, физическая нагрузка, силовая выносливость, энергозатраты организма, физиологическое состояние, sports tourism, exercise, strength endurance, power consumption of the organism, physiological condition

Аннотация: Статья посвящена педагогической проблеме учета физической подготовленности туристов-спортсменов при распределении веса рюкзаков в туристском походе. Неправильное распределение веса снаряжения без учета физической подготовленности участников и нагрузочных уровней может привести к хроническому перенапряжению или травмированию спортсменов-туристов на маршруте.Для оценки функциональной подготовленности туристов в предсоревновательный период были подобраны и использованы следующие тесты: проба Руфье, Гарвардский степ-тест, а также тесты, которые определяли уровень общей физической подготовленности. С целью контроля интенсивности нагрузки в течение всего времени в походе снимались показатели частоты сердечных сокращений (ЧСС) и на их основании определялся оптимальный вес рюкзака для каждого участника. По завершению маршрута было вновь проведено исследование уровня работоспособности. The article is devoted to the problem of teaching accounting of physical fitness tourists, athletes in the distribution of the weight of backpacks in the tourism campaign. Improper weight distribution equipment excluding physical fitness of participants and stress levels can lead to chronic overstrain or injury travelers athletes on the route.To evaluate the functional readiness of tourists in the period prior to the competition the following tests were selected and used: test Rufe, Harvard step test, and the tests that determined the level of general physical preparedness. In order to control the intensity of the load at all times in a campaign starring HR indicators and uses them to determine the optimum weight of a backpack for each partic- ipant. At the end of the article was again studied performance level.

Журнал: Сибирский педагогический журнал

Выпуск журнала: № 2

Номера страниц: 50-57

ISSN журнала: 18134718

Место издания: Новосибирск

Издатель: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Новосибирский государственный педагогический университет"

• Соболева Наталья Владимировна (Сибирский федеральный университет)
• Соболев Станислав Владимирович (Сибирский федеральный университет)
• Шеманаев Владимир Кириллович (Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта)
• Семиреков Владимир Александрович (Новосибирский государственный педагогический университет)
• Чуб Дмитрий Сергеевич (Новосибирский государственный педагогический университет)

• РИНЦ (eLIBRARY.RU)
• Список ВАК