Сибирский федеральный университет

Перевод названия: THE DEVELOPMENT OF FLEXIBILITY OF STUDENTS AT THE INITIAL STAGE OF FITNESS-AEROBICS TRAINING

Тип публикации: статья из журнала

Год издания: 2017

Ключевые слова: fitness-aerobics, flexibility, physical condition, flexibility level, methods and means of flexibility, exercises, фитнес-аэробика, гибкость, физическая подготовка, уровень гибкости, методы и средства гибкости, упражнения

Аннотация: Гибкость как физическое качество является одним из важнейших в большинстве видов спорта. В то же время специалисты расходятся в значимости этого качества, в средствах и методах его развития, что пагубно сказывается на уровне подготовленности спортсменов и в итоге отрицательно отражается на их спортивных результатах. В статье проводится обоснование необходимости совершенствования гибкости у студентов, занимающихся фитнес-аэробикой, на этапе начальной подготовки. Определены характеристика и значимость студенческого вида спорта - фитнес-аэробики. Flexibility as a physical quality is one of the most important in most sports. At the same time, experts differ both in the importance of this quality, and the means and methods of its development, which adversely affects the level of athletes' condition and, ultimately, has a negative impact on their athletic performance. The article substantiates the need to improve the flexibility of students doing fitnessaerobics at the initial stage of training. Besides, it determines the characteristics and significance of fitness-aerobics as a student kind of sports.

Журнал: Вестник Красноярского государственного педагогического университета им. В.П. Астафьева

Выпуск журнала: № 1

Номера страниц: 194-196

ISSN журнала: 19950861

Место издания: Красноярск

Издатель: федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева"

• Левицкая Анна Николаевна (Сибирский федеральный университет)

• РИНЦ (eLIBRARY.RU)
• Список ВАК