Развитие подвижности опорно-двигательного аппарата у студентов вуза с использованием упражнений из восточных единоборств : научное издание | Научно-инновационный портал СФУ

Развитие подвижности опорно-двигательного аппарата у студентов вуза с использованием упражнений из восточных единоборств : научное издание

Перевод названия: Martial arts applied for musculoskeletal system flexibility building in academic physical education process

Тип публикации: статья из журнала

Год издания: 2018

Ключевые слова: student, university, musculoskeletal system, MARTIAL arts, студент, вуз, опорно-двигательный аппарат, восточные единоборства

Аннотация: Одним из важных показателей формирования комплексной физической подготовленности у студентов вуза является исходный уровень подвижности опорно-двигательного аппарата. Цель исследования - теоретически обосновать и разработать интегративные блоки физических упражнений из восточных единоборств для формирования подвижности опорно-двигательного аппарата у студентов вуза в процессе физического воспитания. На начальном этапе эксперимента было протестировано более 300 студентов 1-х курсов СФУ. Для того чтобы мотивировать студентов на развитие подвижности ОДА, повысить активность молодежи на занятиях по дисциплине «Физическая культура», были сформированы комплексы упражнений из восточных единоборств: дзюдо, ушу и гимнастика йога. В процессе развития подвижности ОДА у студентов были сформированы прикладные навыки самообороны. Экспериментальный методический материал, направленный на формирование подвижности ОДА, можно рекомендовать в практику физического воспитания студентов вуза.

Ссылки на полный текст

Издание

Журнал: Физическая культура: воспитание, образование, тренировка

Выпуск журнала: 1

Номера страниц: 59-60

ISSN журнала: 18174779

Место издания: Москва

Издатель: Автономная некоммерческая организация "Научно-издательский центр "Теория и практика физической культуры и спорта"

Авторы

Вхождение в базы данных

Информация о публикациях загружается с сайта службы поддержки публикационной активности СФУ. Сообщите, если заметили неточности.

Вы можете отметить интересные фрагменты текста, которые будут доступны по уникальной ссылке в адресной строке браузера.