ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ СО СТУДЕНТКАМИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СОВРЕМЕННЫХ ФИТНЕС-ТЕХНОЛОГИЙ

Перевод названия: Physical education with female-students using the modern fitness technology

Тип публикации: статья из журнала

Год издания: 2017

Ключевые слова: здоровье, студентки, фитнес-технологии, кардио-силовой тренинг, кроссфит, Hot Iron, показатели физического развития, health, female-students, fitness technology, cardio strength training, crossfit, indicators of physical development

Аннотация: Исследования свидетельствуют о значительном ухудшении уровня физического здоровья студентов во время обучения молодых людей в вузах. Выявлен и значимый недостаток мотивации современных студентов к регулярным занятиям физическими упражнениями. Специалисты считают, что повысить уровень мотиваций молодежи к занятиям физкультурой могут современные фитнес-технологии. В статье рассматривается возможность эффективного использования популярных видов фитнес-тренинга в процессе физического воспитания студентов. К популярным видам фитнеса авторы относят: кроссфит, Hot Iron, атлетизм. Применение данных видов фитнес-тренинга на занятиях по физической культуре со студентками показало их высокую эффективность. Обнаружено достоверное увеличение показателей развития основных физических качеств у студенток всех экспериментальных групп. Апробирована методика использования интенсивного функционального тренинга, позволяющая сочетать силовой и кардио-тренинг. Полученные данные позволяют утверждать о создании современной фитнес-технологии, позволяющей эффективно повысить уровень физического развития и здоровья студенток.

Ссылки на полный текст

Издание

Журнал: Проблемы современного педагогического образования

Выпуск журнала: 57-5

Номера страниц: 107-113

ISSN журнала: 23111305

Место издания: Ялта

Издатель: Гуманитарно-педагогическая академия (филиал) Федерального государственного образовательного учреждения высшего образования «Крымский федеральный университет имени В. И. Вернадского»

Авторы

Вхождение в базы данных

Информация о публикациях загружается с сайта службы поддержки публикационной активности СФУ. Сообщите, если заметили неточности.

Вы можете отметить интересные фрагменты текста, которые будут доступны по уникальной ссылке в адресной строке браузера.